Jan Havelka - videoblog
Ukazuje se, že video je efektivnější komunikační médium než psaný text.
Budu zde uveřejňovat použitelné návody k práci na sobě a úvahy o terapii.
Pokud nechcete utrácet za
terapii, pokuste se doma rozchodit postupy v těchto videích popisované, i to vám může
pomoci.
Odkazy vedou na YouTube, kde jsou videa uložena, a já prosím laskavé
diváky, aby mi tam klikali na ten palec nahoru, dělá mi to dobře :-).
V dohledné době mám v plánu natočit podobných videí víc.
Chcete-li je sledovat všechna, přihlašte se na YouTube k odběru mého kanálu. Jednak mě
tím potěšíte, jednak při uveřejnění každého dalšího videa dostanete automatické avizo.
(A za tím účelem si vás dovoluji vyzvat, abyste si na YouTube založili účet, je to zdarma :-).
Aktuální seznam všech mých videí najde na mém YouTube kanálu:
http://www.youtube.com/user/cestazdeprese/videos?view=0&sort=dd&live_view=500&flow=list
Starší videa:
Jelikož mi nikdy žádná definice ega nevyhovovala, našel jsem si vlastní:
Ego je to, co klade odpor. A vystupňovaný odpor je příčinou deprese.
Nabízím novou techniku určenou pro chvíle, kdy je člověku tak zle, že není schopen dělat ani ritual přijetí.
Před dvaceti lety jsem teorii přivtělených duší považoval za blbý gotický román a zcela
jsem ji odmítl. Dnes mám za sebou několik stovek úspěšných odvední přivtělených duší do
světla a cítím se jako zkušený praktik :-).
Zklamání z rodičů, duchovních nauk i z terapií se může stát branou k dospělosti
a vnitřní svobodě. Na základě vlastních bohatých zkušeností vřele doporučuji :-).
Je dobré přijmout svůj mindrák, citlivost a zranitelnost. I jako velmi nedokonalé
bytosti ve velmi nedokonalém světě můžete úspěšně usilovat o šťastný, smysluplný
a naplněný život. Já v roli tetapeuta vám prošlapávám cestu :-). Natočeno
v nové terapeutovně.
Krátké vyprávění o radosti z toho, že jsem všechna svoje četná koketování
se sebevraždou přežil, a proč je to dobře. Natočeno v Egyptě na břehu Rudého moře.
O roli oběti jako obvyklé překážce na cestě z depese.
Hovořím o významném terapeutickém vlivu spirituální hypotézy. Nabízím
několik jednoduchých úvah, usnadňujících její přijetí. Věnováno jak hledačům Boha,
tak všem těm, kteří trpí existenciální frustrací z nesmyslnosti toho všeho tady,
ale už rádi by zkusili z ní vystoupit.
Osobně předvádím rituál přijetí a vysvětluji, jak lze
přijetí měřit a k čemu je to dobré.
Popisuji svoji cestu z deprese - jak jsem se z ní dostával s pomocí
rituálu přijetí, který jsem při té příležitosti objevil :-).
O semináři Modrá Alfa, o účinné terapii depresí a také o tom, jakými cestami oba
protagonisté dospěli k pomáhání lidem, kteří se potřebují cítit lépe. (Natočené
v TV Cesty k sobě).
000
